Dicembre: frutta e verdura di stagione

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Mangiare frutta e verdura di stagione è molto importante, sia dal punto di vista nutrizionistico che economico, inoltre anche la riuscita delle pietanze ne acquista sicuramente in fatto di sapore. I supermercati e gli attuali sistemi di distribuzione purtroppo nel corso degli anni ci hanno abituato a avere qualunque tipo di frutta e verdura sempre disponibili sugli scaffali, indipendentemente dalla stagionalità. Cosa si può acquistare e mangiare durante il mese di Dicembre in Italia? Non vi sono ovviamente prodotti di importazione come banane, ananas, manghi .............. ecc.

 
FRUTTA:

• arance
• cachi
• clementine 
• frutta secca a guscio (noci, nocciole ...... ecc.)
• limoni 
• mandarance
• mandarini 
• melagrana
• mele
• kiwi
• pere
• pompelmi gialli e rosa

VERDURE:

• aglio
• bietole e coste
• broccoli
• carciofi
• cardi
  
• carote
• catalogna
• cavolfiori
• cavoli
  
• cipolle
• finocchi
• indivia 
• patate 
• porri 
• rape
• scarola
• songino o valerianella
• spinaci
• topinambur
  
• verze
• zucca

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