12 novembre 2009

Filetto di maiale con peperoni

Ricetta adatta anche ai celiaci.

Ricettina semplice e gustosa, cucinata con ingredienti "naturalmente senza glutine", che ho preparato qualche giorno fà.

Ingredienti per 3 persone:
- 2 filetti di maiale (peso complessivo circa 500gr)
- 2 peperoni (peso complessivo 350gr)
- 1 cipolla piccola
- 1 spicchio d'aglio
- poca passata di pomodoro
- 1 bicchiere di brodo vegetale (*)
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe

(*) ho decongelato e usato uno dei cilindri di brodo surgelato che preparo di tanto in tanto, il brodo è fatto solo con acqua, verdure e sale q.b.; non uso dadi e/o altri preparati da brodo. E' quindi naturalmente gluten-free!

In una padella capiente con i bordi abbastanza alti far sigillare la carne in un po' di olio in modo che i succhi rimangano all'interno (rigirandola da tutti i lati). Nel frattempo lavare i peperoni, tagliarli a falde, rimuovere i semini e le nervature bianche all'interno e tagliarli a pezzetti. Tritare la cipolla grossolanamente e tagliare in due lo spicchio d'aglio rimuovendo eventualmente la parte verde centrale.

Rimuovere i filetti dalla padella e tenerli da parte. Nella stessa padella far soffriggere aglio e il trito di cipolla, quando sono dorati aggiungere i peperoni a pezzetti e i filetti di maiale. Versare 4-5 cucchiai di passata di pomodoro, regolare di sale e pepe e far cuocere con il coperchio mescolando di tanto in tanto. Se necessario, aggiungere un po' di brodo vegetale in modo che si formi un sughetto e che il condimento non asciughi troppo.


Portare a cottura, tagliare i filetti a fettine sottili e servirli con i peperoni e il sughetto.

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15 commenti:

  1. davvero invitante!! buono e saporito!

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  2. Non mangio tanta carne ma se abbinata a qualche verdurina sfiziosa la mangio volentieri,questa mi piace molto!

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  3. Grazie, in effetti è un secondo piatto appetitoso e anche di veloce esecuzione.

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  4. piatto sfizioso e veloce, come piacciono a me!

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  5. Hola!
    Gracias por responder en Technorati. Grazie Mille :)
    Saludos
    sílvia

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  6. Bel piatto, semplice, veloce, buono. I cilindri di brodo, poi, sono irresistibili... te li copierò. A presto!

    Sabrine

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  7. @SILVIA: Hola Silvia! You're welcome in my foodblog.

    @SABRINE: grazie per la visita Sabrine e i complimenti. Appena posso passo a farti visita ciao

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  8. ciao raffaela... ti aspetto in cucina!
    spero che le cose vadano meglio

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  9. Grazie Gaia smakkete! Effettivamente da ieri mio padre ha avuto qualche miglioramento e ha finalmente iniziato a mangiare.

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  10. sono felice per questa notizia!

    un abbraccio

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  11. è molto invitante il filetto di maiale è una parte nobile

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  12. Adoro i peperoni, e questo filetto mi sembra veramente gustoso.

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  13. ciao raffalla... ogni tanto passo a farti un salutino!

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  14. Ciao carissima mi fa piacere ricevere i tuoi saluti che contraccambio volentieri, forse in settimana dimettono il mi' babbo. A presto

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  15. Carissima, avevo notato che non avevi postato più niente, ma non avendo letto i commenti non sapevo di tuo padre. Comunque sono contenta di sapere che le cose vanno meglio e per questo, cara, ti auguro che le cose possa rimettersi completamente e che questo brutto periodo possa passare e non ritornare mai più!
    Baci e serenità!
    Stefania

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